Ostia, al centro tecnico federale della Fijlkam la presentazione del libro di Carlo Massonie e Marco Mancini
Di Maria Grazia Stella il 17/04/2024
“Executive five training, esercizi per la prevenzione degli infortuni negli sport di combattimento e nelle arti marziali” è il volume che sarà presentato giovedì 18 aprile al centro tecnico federale ‘Mattia Pellicone’ della Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali. Ingresso libero
Ostia (Rm) - “Executive five training, esercizi per la prevenzione degli infortuni negli sport di combattimento e nelle arti marziali” è il volume scritto dal medico Carlo Massoni e dal personal trainer Marco Mancini, che sarà presentato giovedì 18 aprile, alle ore 17, al centro tecnico federale “Mattia Pellicone” della Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali di Roma (via dei Sandolini, 79 – Ostia Lido).
L’ingresso è libero. All’incontro, oltre agli autori, interverranno alcuni atleti. Il volume è edito dalla Edizioni Efeso.
Il “core training” e la propriocezione sono importanti acquisizioni della moderna preparazione atletica in cui riveste un aspetto importante la prevenzione degli infortuni sportivi che spesso coinvolgono i praticanti arti marziali e discipline di combattimento. In questo vademecum sono esposte le basi scientifiche della propriocezione e della “core stability” e descritti una serie di esercizi che permettono, di migliorare questi aspetti fisiologici e arricchire i consueti metodi di allenamento dei praticanti le arti marziali e sport di combattimento.
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